Una dipendenza può nascere dal consumo di sostanze come alcol, tabacco o medicamenti, ma non solo. Anche determinati comportamenti presentano dei rischi, possono diventare problematici e trasformarsi in dipendenza. In questo caso si parla di dipendenza comportamentale.

Dipendenze comportamentali: gioco d’azzardo, videogiochi, shopping e altro

Le persone anziane – come il resto della popolazione – navigano su Internet, utilizzano i social media, fanno acquisti online, giocano d’azzardo, si svagano con videogiochi o consumano contenuti pornografici. Nella maggior parte dei casi, queste attività non hanno effetti negativi. Spesso fanno parte della vita quotidiana e sono un modo per distrarsi, divertirsi o rilassarsi. Per alcune persone, tuttavia, il consumo può diventare problematico fino a risultare impossibile da controllare. Questo è dovuto anche al fatto che alcune piattaforme sono studiate per trattenere le persone il più a lungo possibile e indurle a spendere sempre di più.

La perdita progressiva del controllo sul proprio comportamento può avere conseguenze negative sulla salute fisica e mentale, sulle relazioni interpersonali e in altri ambiti della vita. In questi casi il consumo è problematico.

A volte un comportamento problematico può trasformarsi in dipendenza. Si parla di dipendenza quando la perdita di controllo si protrae nel tempo, cioè quando il consumo non è più gestibile e diventa la preoccupazione principale di una persona. A questo stadio diventa difficile organizzare la propria vita liberamente e mantenere relazioni sociali equilibrate.

Quando una persona sviluppa un comportamento problematico o una dipendenza comportamentale, anche chi le vive accanto può risentirne. I seguenti capitoli forniscono informazioni utili sulle dipendenze comportamentali e spiegano come aiutare chi vive una dipendenza, senza trascurare il vostro proprio benessere.

Per saperne di più:

• Informazioni su comportamenti che possono diventare problematici
• Informazioni su come nasce una dipendenza comportamentale, su come la si riconosce e su quali possono essere i rischi e le conseguenze
• Informazioni sul numero di persone che presentano comportamenti problematici e dipendenze comportamentali
• Raccomandazioni su come prevenire le dipendenze comportamentali e su come affrontare i rischi e le opportunità del pensionamento
• Indirizzi e consigli su cosa possono fare parenti e amici
• Consigli su come prendersi cura di sé quando si aiuta una persona che ha una dipendenza

Per informazioni su schemi comportamentali specifici si rimanda ai capitoli social media, gioco d’azzardo, videogiochi, shopping, pornografia.

Vidéo utile

Chi volesse approfondire l’argomento può guardare il video di Dipendenze Svizzera intitolato «Accanto alla dipendenza», che descrive le difficoltà vissute da familiari e amici e spiega cosa fare per motivare la persona interessata a cambiare, ma anche per proteggere sé stessi.